陈乔恩出生于台湾新竹县竹北市，因为小时候经常转学，这也让她早年的性格略显孤僻。那时候陈乔恩最大的爱好就是看书，因为和身边的同学没太多时间交流，所以她总是一个人独来独往。进入高中后陈乔恩更是三年转学三次，频繁的转学也使其学习成绩并不十分优秀，但其作文和美术两科却一直不错，而她也依靠为学校编写月刊文章和设计宣传画来填补学分上的不足。之后，陈乔恩从新竹光复高中毕业并正式加入娱乐圈发展。
陈乔恩透露说因为我们家并不是有钱人，所以我工作必须要更努力。”陈乔恩说。因为小时候家中采打骂教育，所以在陈乔恩的成长过程中，和妈妈一直有距离，习惯了凡事靠自己，不当娇宠的cry baby。她说：“看到新人被保护得太好，这也不肯那也不肯，啊这我不要(装女生的哭)……就觉得这样不行，这样以后怎麽吃苦?我觉得她们好可怜，因为她们不够坚强去面对这一切。
作为“偶像剧女王”的陈乔恩常年外地拍戏，同母亲聚少离多，加之小时候母亲家教严厉，原本以为母女二人关系并不会那么亲密。然而，被认为会是“严母”形象的陈妈妈在节目中却恰恰展露出自己随性柔和的一面，陈乔恩和妈妈在节目中的默契与轻快的氛围也用实际行动证明，家人，就是家人。不论曾经的良苦用心能不能体会，也不论未来的你身在何方，家永远都是你的归宿，父母永远都是你的依靠。